Le petit déjeuner du diabétique est probablement le repas le plus problématique de la journée, car en France nous avons l’habitude de manger sucré au réveil. Si vous êtes touché par le diabète de type 2, cela a...
Catégorie -Guides pratiques
Lucien Faber
Ma glycémie est élevée le matin à jeun. Pourquoi? Que faire?
Il arrive que lors d’une prise de sang, on détecte une glycémie élevée le matin à jeun. La glycémie (qui est le taux de glucose dans le sang) augmente normalement après un repas, lors de la digestion. Pourquoi...
Remplacer les pâtes chez le diabétique: 5 alternatives
Les français consomment en moyenne près de 8kg de pâtes par an. Pour autant, cet aliment peut avoir des effets sur la glycémie et la prise de poids, tout ce qu’on veut éviter en cas de diabète de type 2. Pourquoi...
8 idées dessert pour diabétiques
Il peut être difficile de trouver des desserts adaptés quand on est diabétique. En effet, le contrôle de la maladie passe par une alimentation à faible teneur en sucre, et c’est bien souvent ce qui permet de...
Remplacer le pain: les meilleurs alternatives
Le pain est un pilier de l’alimentation en France. 98% de la population en consomme chaque année, en moyenne près de 95 grammes par jour, un peu moins d’une demi baguette tout de même. Il est...
Bien manger en extérieur
Règles générales Manger à l’extérieur peut s’avérer difficile pour différentes raisons: Sociale: tout le monde n’est pas au régime! La norme est de manger plutôt mal, il sera donc difficile de juste...